AYAK GüNLüKLER

Ayaktaki kemikler yanlış hizalandığında, ekseriya bol uymayan ayakkabı giymenin neden olduğu veya ayak parmaklarını uzun süre sıkıca sışitatıran basınç nedeniyle oluşur.Bu boyut, özellikle sabahları ilk adımlar atıldığında incitici bir ağrıya niye kabil. Uzun süre ayakta kalma veya aşırı koşma bu durumu tetikleyebili